Nhận Biết Các Dấu Hiệu Về Lão Hóa âm vật

Sa tử cung

Đây là tình trạng tử cung đang ở vị trí bình thường theo âm đạo tụt xuống xương đáy khung chậu, thậm chí có trường hợp tụt ra ngoài khung chậu. đàn bà bị sa tử cung có cảm giác nặng, tức bụng, đi tiểu nhiều lần trong ngày và xuất hiện những phần thịt lồi ở cơ quan sinh dục, bởi vậy gặp khó khăn trong sinh hoạt. Một số bệnh nhân còn bị đau phần bụng dưới và dây lưng, làm giảm hứng thú chuyện chăn gối.

Nếu tình trạng nhẹ, các chị em có thể khắc phục nó bằng các bài tập Kegel. Thường phụ nữ sau sinh phải quan hoài đến vấn đề này và tập dượt ngay để tránh về sau dễ bị sa tử cung. Khi các bài tập vật lý không có tác dụng, bác sĩ có thể cân nhắc việc sử dụng một thiết bị nâng đỡ, đưa vào bên trong thân đàn bà qua đường âm đạo để “cố định”, hoặc phẫu thuật. Trường hợp xấu nhất là phải cắt bỏ tử cung.

https://chuaviemvungkin.com/nhung-dau-hieu-cua-lao-hoa-vung-kin/

Mất đàn hồi

Khi đã có tuổi, làn da của quý cô sẽ mất dần collagen, dẫn đến bị chùng, mất độ đàn hồi và các nếp nhăn hình thành. Điều rưa rứa cũng xảy ra với âm đạo. Nội tiết tố estrogen giúp giữ cho làn da đầy đặn và đàn hồi hơn, khi âm đạo “già” đi, sẽ mất dần độ dày và khả năng đàn hồi cũng suy giảm. Vách âm đạo bị “bào” mỏng, thậm chí xơ hóa, bị cứng và khô ráp.

Bài tập Kegel không mấy tác dụng song những hoạt động khác như kích thích tình dục, quan hệ tình dục theo một chừng độ hạp có thể kéo dài tư thế của các chị em. Chất bôi trơn cũng sẽ giúp bạn và đừng quên uống nhiều nước.

 

 

 

 

Tử cung và “cửa vào” teo nhỏ

Nồng độ estrogen giảm mạnh khiến cho kích thước của tử cung và “cửa vào” bị thu hẹp kích thước so với thời còn trẻ. Lý do là các bộ phận này mất đi độ dày, đàn hồi và độ ẩm nên co lại. Đây là dấu hiệu thoái trào thực thụ trong chức năng sinh sản của phụ nữ.

Các chuyên gia cho biết tuốt luốt các mô có khuynh hướng co lại, đặc biệt là nếu nó không, hoặc ít được sử dụng. Theo một mỏng từ trường Y Harvard, sự thu hẹp kích cỡ này dẫn đến sưng rát, khô và đôi khi viêm âm đạo. thực tại không có phương pháp nào chữa trị được tình trạng này. Tuy nhiên, duy trì đời sống tình dục lành mạnh có thể kéo dài tuổi xuân của vùng kín.

Xem thêm thuoc se khit vung kin

Mất kiểm soát bóng đái

Theo thời gian, cơ bắp và dây chằng hỗ trợ các sàn chậu bắt đầu giãn lỏng. Trong vài trường hợp, bọng đái xuất hiện hiện tượng “rò rỉ”. Các chị em có thể bị “xả nước” ngoài ý muốn khi hắt xì hơi, ho. Các bài tập Kegel sẽ giúp ích phần nào và khi tình trạng “báo động” hơn, thầy thuốc sẽ sử dụng thêm vài thiết bị hỗ trợ khác đưa vào âm đạo để nâng đỡ, hỗ trợ cổ bọng đái.

Nhiễm trùng tiểu

Nhiễm trùng tiểu có thể xảy ra liền hơn mô sinh dục nhạy cảm hơn. Nếu không thận trọng gìn giữ, nhiễm trùng tiểu có thể dẫn đến nhiễm trùng thận hoặc nặng nề hơn.

căn do dẫn đến nhiễm trùng tiểu có thể đơn giản chỉ là một vết xước nhỏ hay thương tổn nhẹ trong quá trình cọ xát, chuyển di hằng ngày. bác sĩ khuyên quý cô nên dùng nhiều nước ép nam việt quất để tăng cường sức đề kháng, tạo các vi khuẩn có lợi cho vùng kín và chỉ dùng thuốc khi cần thiết.

Nếu có thắc mắc xin hãy theo dõi tại website chuaviemvungkin.com

Cách Thu Hẹp âm hộ Sau Sinh Bằng Các Bài Tập

Những bà mẹ sinh con bằng biện pháp sinh thường, thường khó tránh khỏi việc vùng kín bị biến dạng. Làm ảnh hưởng không ít tới tâm lý cũng như đời sống sinh hoạt vợ chồng. Hiểu được nỗi muộn phiền của chị em, Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu sẽ san sớt 2 cách thu hẹp âm hộ sau sinh vừa đơn giản, vừa hiệu quả song vừa hà tằn hà tiện thời kì nữa. Cùng tìm hiểu nhé!

Bài tập Kegel

 

 

 

 

Bài tập Kegel là những bài tập tành cách siết và Thả lỏng có thể làm cho cơ xương chậu có những thay đổi rõ rệt, những bài tập này thường được khuyên dùng cho đàn bà sau sinh. Điểm cộng của các bài tập này là chúng có thể dễ dàng thực hành ở nhà hoặc ở bất cứ nơi đâu, nên chị em không cần phải lo âu rằng sẽ có ai đó biết hay phát hiện bản thân mình muốn cách thu nhỏ cô bé đâu nhé!

Để bắt đầu, bạn phải cảm nhận được nhóm cơ ở khung xương chậu, có thể cảm nhận được những cơ này bằng cách nghĩ đến cảm giác nín lại khi tiểu tiện. Nếu có thể làm được điều đó thì xin chúc hạ bạn có thể thực hành bài tập Kegel ngay bây giờ được rồi!

Cách tập :

Nằm xuống và nâng lưng lên khỏi mặt sàn

Đặt trung tâm trên khuỷu tay và cẳng tay rồi chống xuống sàn

Siết cơ vùng xương chậu của bạn

cố kỉnh duy trì khoảng 5 giây và hãy thử tăng thời gian lên từ từ

Thả lỏng ra lại, lặp lại các bước ít ra 10 lần.

Lưu ý : Để đạt được kết quả khả quan, bạn cần phải hoàn toàn tập trung vào cơ xương chậu. Tránh siết chặt bụng, đùi, và mông cùng một lúc.

Tập Kegel cũng có phần na ná như tập yoga nhưng nhắm đến các nhóm cơ vùng âm đạo hơn là các khu vực khác của cơ thể bạn. Việc tập luyện chỉ mất từ ​​10 đến 15 phút mỗi ngày và khi bạn thực hành đúng cách, bạn sẽ nhìn thấy được những kết quả khả quan và lâu dài.

Xem thêm : https://chuaviemvungkin.com/cach-lam-nho-vung-kin-sau-sinh-tai-nha-hieu-qua/

Bài tập Squat

Squat là bài tập đứng lên ngồi xuống, sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như đùi, mông hông. Squat là bài tập quan yếu để kích thích sức mạnh và phát triển kích tấc cơ bắp chuối và mông cho cả nam và nữ. Bạn hoàn toàn có thể tập bài tập Squat ở nhà, ở phòng tập thể hình hay bất cứ đâu, có thể dùng tạ hoặc không cần tạ.

Giống như các bài tập kegel, squat không chỉ làm săn chắc mông đùi mà còn giúp thu hẹp vùng kín sau sinh, giúp vùng kín khoẻ mạnh hơn. Sau khi đọc bài này, kiên cố rằng rất nhiều bạn có thể muốn bắt đầu đến phòng tập thể dục để làm nhiều hơn những workouts này.

Cách tập :

Đặt 2 chân rộng bằng vai, ngón chân chếch ra khoảng 30 độ

Chùng mông xuống đưa cơ thể về phong độ ngồi xổm đồng thời giữ phần cơ thể ở trên thẳng, hơi hướng về phía trước, duỗi thẳng thừng ngang với vai

Đứng lên và lại tiếp chuyện chùng mông xuống như vậy

Làm cho tới khi bạn cảm thấy mệt hoặc tập trong 5-10 phút.

Lưu ý khi tập :

Lưng phải thẳng thiên nhiên, có dạng chữ s, cong vào ở phần eo giáp mông

buông lỏng đầu, không ngửa hoặc cúi đầu

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc tập, bạn nên thuê một huấn luyện viên vì nó là một bài tập khá nguy hiểm nếu như không tập một cách chính xác

Trên đây là 2 bài tập giúp thu nhỏ vùng kín tại nhà, nếu chị em muốn biết thêm những cách thu nhỏ vùng kín khác, hãy theo dõi website hoặc fanpage của chuaviemvungkin.com

Những Nguy Cơ Phải Đối Mặt Khi âm đạo Có kích thước Quá Lớn

Rất nhiều nữ giới không tự tin về kích tấc ”cô bé”, họ thường cảm thấy rằng âm đạo ”quá lớn”, môi cửa mình ”quá dài”, hoặc không đồng đều. Bạn không nên quá lo lắng, hãy đi gặp bác sỹ để được tham vấn về sức khỏe “vùng kín”. Nếu “cô bé” hoàn toàn khỏe mạnh, bạn sẽ được các bác sĩ chỉ dẫn cách làm thu hẹp cửa mình sau sinh. Nếu thất thường, các bác sỹ hoàn toàn có thể giải phẫu để khắc phục hoặc tạo hình theo ý muốn của bạn.

 

 

 

 

 

Nếu kích thước ”cô bé” giãn rộng, bạn có thể phải đối diện với một số vấn đề sau:

 

 

Không thỏa mãn khi “yêu”

 

 

Khi âm đạo rộng, giảm khả năng đàn hồi thì người nữ giới không còn khả năng tự điều khiển các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn nữa hoặc không có cảm giác. nên chi, người nữ giới mất dần cảm giác xăm khi giao phối.

 

 

Khiến bạn tình không ưng ý khi làm “chuyện ấy”

 

 

Dương vật không còn được ống âm đạo ôm siết,các cơ vòng đã mất hết tính đàn hồi và luồng thần kinh dẫn truyền cho sự co thắt cũng không còn hoạt động có hiệu quả, chất nhờn âm đạo không còn tiết làm cho âm đạo khô, giao cấu khó khăn có khi còn chảy máu cho cả hai.

 

 

Nguy cơ mắc có bệnh phụ khoa

 

 

Âm đạo quá rộng có quá nhiều các nếp gấp tiềm tàng, trong các nếp gấp ẩn chứa một lượng vi khuẩn, các chất độc, các tế bào da chết và máu kinh còn chưa ra hết, làm cho âm đạo ngứa, bạch đái có mùi khác thường, bệnh viêm âm đạo thẳng thớm phát tác, các bệnh viêm cổ tử cung, viêm loét cổ tử cung rất khó phục hồi. Các vi khuẩn bệnh đi ngược lên vùng chậu gây nên các bệnh như: viêm vùng chậu mạn tính, viêm nội mạc tử cung… Cơ và dây chằng quanh vùng kín lỏng lẻo có thể khiến bạn bị sa âm đạo (hoặc sa bộ phận vùng chậu gồm tử cung và một số cơ quan khác) sau một thời gian hay ở tuổi trung niên.

 

 

Xem thêm https://chuaviemvungkin.com/cach-lam-nho-vung-kin-sau-sinh-tai-nha-hieu-qua/

Có nên làm đẹp phụ khoa ngay khi đẻ xong?

bây chừ nhiều chị em rủ nhau đi phẫu thuật cách làm cửa mình nhỏ lại, thậm chí nhiều mẹ có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín cùng lúc khâu tầng sinh môn ngay sau sinh.

Theo thời kì, tuổi tác, quá trình sinh đẻ nhiều lần khiến vùng kín của hầu hết các chị em bị rơi vào tình trạng “xuống cấp” trầm trọng trở nên giãn rộng, nhăn nheo, mất tính đàn hồi. Vùng kín bị giãn rộng quá nhiều khiến chị em không còn tự tin trong các cuộc “yêu” với chồng.

 

 

 

 

Để khắc phục tình trạng này, nhiều chị em đã nghĩ tới giải pháp thuoc se khit vung kin. Thậm chí, không ít chị em sau sinh có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín cùng lúc với khâu tầng sinh môn. Tuy nhiên, ít ai nghĩ đến những nguy cơ của việc làm này ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào.

Có nên thẩm mỹ vùng kín cùng lúc với khâu tầng sinh môn ngay sau sinh?

Theo bác sĩ không thể phủ nhận hiệu quả của việc, thẩm mỹ vùng kín, may vá tầng sinh môn mang lại như giúp phụ nữ lấy lại cảm giác, tăng hứng thú ở nam giới, cải thiện cuộc sống gia đình... nhưng không phải lúc nào việc thẩm mỹ vùng kín ngay sau sinh cũng thực hành được như ý vì lúc đó bác sĩ đốn chú trọng vào vấn đề cầm máu và làm lành vết thương mà không nghĩ đến nhiều vấn đề thẩm mỹ. Đó chính là cản trở lúc khâu sau khi sinh.

Nhu cầu phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín cùng lúc với khâu tầng sinh môn sau sinh thường sẽ không dễ dàng làm bệnh nhân bằng lòng và việc bệnh nhân mong rằng vùng kín hồi phục như cũ là rất khó.

Nếu có điều kiện, bệnh nhân không quá đông, bác sĩ đủ tĩnh tâm thì việc 4 cách thu nhỏ cô bé cùng lúc với khâu tầng sinh môn sau sinh có thể làm được và có thể khiến bệnh nhân ưng. Tuy nhiên, không nên hy vọng hoàn toàn vày có những nguy cơ khác làm thầy thuốc không nhẫn nại như sinh con to, băng huyết,… thầy thuốc phải lo những việc khác để bảo toàn tính mệnh đầu tiên cho mẹ.

mặc dầu việc giải phẫu thẩm mỹ vùng kín hay khâu tầng sinh môn đều không ảnh hưởng đến thai nhi hay việc có thai sau này cho các bà mẹ nhưng thầy thuốc cũng khuyến cáo, chị em vừa mới sinh không nên sốt sắng làm giải phẫu thu nhỏ vùng kín.

Bao lâu sau sinh được thẩm mỹ vùng kín?

Theo thầy thuốc san sớt, sau sinh 6 tháng khi dạ con co lại, ổn định, các bà mẹ có thể đi tân trang vùng kín.

coi sóc vùng kín tránh nhiễm trùng và nhanh hồi phục sau sinh, thầy thuốc cũng lưu ý các bà mẹ không được ngồi xổm, khi ngồi cần có miếng lót.

ngoại giả, các bà mẹ có thể tập các động tác Kegel. Tuy nhiên động tác này chỉ tương trợ một phần, không phải lúc nào cũng thành công.

Bên cạnh đó, thầy thuốc cũng lưu ý thêm các bà mẹ không được nhịn tiểu và cần phải vệ sinh vùng kín hàng ngày, không quan hệ dục tình cực gây viêm nhiễm.

Ưu - nhược điểm của thẩm mỹ vùng kín

Ưu điểm:

- trước nhất là về vấn đề thẩm mỹ khiến đàn bà tự tin hơn

- Thẩm mỹ vùng kín không ảnh hưởng đến khoái cảm.

Nhược điểm:

- toàn bộ sự can thiệp dao kéo đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí hiểm đến chết người. Ví dụ một mũi thuốc tiêm gây tê có thể gây sốc phản vệ. Chính thành thử, mọi người cần chọn cơ sở có uy tín để thực hành.

- ngoại giả, nếu bác sĩ làm không khéo, vùng kín sẽ không được đẹp. Da vùng kín mềm, giãn rộng, nhăn nheo thành ra để cắt cân đối là điều không dễ, bác sĩ cắt không khéo sẽ rất xấu, không được như mong muốn.

Lưu ý:

- Mỗi ca giải phẫu vùng kín kéo dài từ 30-45 phút. Khi phẫu thuật, chị em nên tuân lời khuyên của thầy thuốc, nên kiêng quan hệ ít nhất một tháng rưỡi, giữ sạch vùng kín, dùng đồ lót thông thoáng, không bó sát và vệ sinh luôn.

- thẩm tra định kỳ theo lịch hẹn.Nếu vết thương có dấu hiệu đau nhức, sưng cần đến bệnh viện soát lại.

Mách bạn cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà cực kỳ hiệu quả

Dù là do tuổi tác hay do những lần sinh nở, “cô bé” của chị em không phải bởi vậy mà dễ dàng rộng hơn lúc trước.

Nhưng dù vì nguyên do gì đi nữa thì điều này cũng làm cho chị em cảm thấy mất tự tin. chẳng những thế, đây cũng có thể là nguyên do khiến anh ấy “vơi” đi phần nào niềm “đam mê chăn gối” mà có thể bạn không nhận ra.

 

 

 

 

Vậy nên không có gì ngạc nhiên khi nhiều chị em muốn thu hẹp “vùng kín” để cả hai có thể tận hưởng thỏa mãn niềm vui chốn “phòng the.

Một trong những cách đơn giản và nhanh nhất để thu gọn âm đạo là nhờ đến giải phẫu. Tuy nhiên, cũng như các ca phẫu thuật khác, giải phẫu thu nhỏ cũng có thể gây đau đớn, tốn kém và những rủi ro có thể xảy ra. chẳng những thế, nó cũng có thể dẫn đến các biến chứng khác như mất cảm giác, khó “giao ban”,…

Nếu không muốn làm phẫu thuật, chị em có thể chọn lựa những phương pháp thiên nhiên cũng có tác dụng làm cho “cô bé” nhỏ hơn. Hơn nữa, độ an toàn hơn hẳn và tác dụng phụ gần như là không có.

Thu nhỏ âm đạo bằng ăn uống

Một trong những kem bôi se khít thu nhỏ làm hồng cô bé là bạn hãy bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể một cách hợp lí. Ăn uống đủ và đúng chất sẽ giúp vùng chậu của bạn phục hồi nhanh sau sinh. Những thực phẩm chứa nhiều estrogen tự nhiên như hạt mè, lựu, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, cà rốt, táo và các loại quả mọng sẽ là những thực phẩm lí tưởng cho “cô bé” của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung tinh bột từ ngũ cốc nguyên hạt và bổ sung protein từ thịt nạc.

Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng rất quan yếu. Nước là một nhân tố thiết yếu giúp chúng ta duy trì sự sống và mang lại rất nhiều ích cho sức khỏe. Nếu bạn không muốn vùng kín bị khô, hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày.

Âm đạo siết chặt hơn nhờ các bài tập đặc biệt

Bài tập kegel

Bài tập kegel hay các bài tập cho cơ sàn chậu là những bài tập chuyên dụng giúp bạn lấy lại “tuổi xuân” cho khu vực âm đạo. Đây là một bài tập đơn giản mà bạn có thể ứng dụng mọi lúc, mọi nơi. Bạn chỉ cần co các cơ vùng sàn chậu, giữ nguyên phong thái trong 5 giây rồi thả lỏng và thư giãn trong 5 giây. Lặp lại động tác trên 3 lượt cho mỗi lần tập và tập 10 lần mỗi ngày.

Yoga

ngay tập yoga cũng là một cách giúp bạn thu nhỏ âm vật. Các tư thế như phong độ của đứa trẻ (nằm sấp, co chân lại ngang bụng, tay duỗi ra trước hoặc duỗi ra sau) hay phong độ cây cầu (nằm ngửa, tay đặt xuôi theo thân người, từ từ nhấc hông cao lên) sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe cho vùng chậu, đồng thời giúp vùng nhạy cảm khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, những động tác như nâng chân hay squat cũng là hai trong số nhiều bài tập mang lại hiệu quả thu nhỏ âm đạo.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15